Bílý jogurt dáme na plátýnko, to dáme do cedníku a do misky. Celé to vložíme do ledničky a 24 hodin necháme odkapávat syrovátku. Poté máme výbornou domácí lučinu pro děti. Můžeme přidat např. i pažitku
Piškoty s jogurtem a ovocem
Do misky si naskládáme piškoty, na to jogurt a ovoce (buď rozmixované nebo kousky). Takto skládáme vrstvy až nám nahoře zbydou pouze piškoty. Dáme do ledničky uležet.
Domácí Lipánek
Smícháme tvaroh se šlehačkou. Pro děti do jednoho roku dáme místo tvarohu zakysanou smetanu nebo jogurt. Může se přidat i ovoce.
Domácí smoothie
Do mixéru si dáme různé ovoce - meloun, nektarinky, broskve, meruňky, jahody a přidáme vodu. Vše rozmixujeme.
Ovesná kaše s jablky a banány
Uvaříme si ovesné vločky do měkka. Poté je dáme do mixéru společně s jablky a banány a umixujeme. Samozřejmě můžeme použít jakékoliv jiné ovoce, které mají děti rády
Dortík ze zakysané smetany a jogurtu
Do misky naskládáme piškoty, na to smíchaný jogurt se zakysanou smetanou, poté ovoce, piškoty. Pokračujeme až nám nahoře zbydou pouze piškoty. Necháme uležet v lednici.
Ovesná kaše s banány a blumy
Uvaříme si ovesné vločky, poté je dáme do mixéru, přidáme mléka a ovoce a vše rozmixujeme.
Jogurt s jablky, švestky a piškoty
Ovoce si buď nakrájíme na kousky nebo v mixéru rozmixujeme, přidáme piškoty a smícháme s jogurtem.
Žádné komentáře:
Okomentovat